【Classic Beauté中醫養生小知識👩🏻‍⚕️：24節氣中的寒露🍂】

寒露🍂宜養陰防燥、潤肺益胃，需多吃些🍃芝麻、🍃核桃、🍃銀耳、🍃蘿蔔、🍃番茄、🍃蓮藕、🍃百合、🍃沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品！

今日是二十四節氣中的寒露🍂，寒露氣溫會相對地較低☃️，維持早晚偏涼的天氣🌬️，出現秋燥的機會較高。燥邪易傷肺臟，引致乾咳、喘氣、胸痛等徵狀，也容易消耗體內津液，🤦🏻‍♀️造成口乾咽燥、口渴、皮膚乾燥及毛髮乾旱的問題，💁🏻‍♀️所以飲食應以柔潤、滋潤為主，預防燥邪。

#ClassicBeauté #醫學美容 #美容 #絕不硬銷 #良心企業 #原廠正貨 #專業用心 #醫美首選 #中醫養生小知識 #養生篇 #24節氣 #寒露 #養陰防燥 #潤肺益胃 #滋陰潤燥 #芝麻 #核桃 #銀耳 #蓮藕 #百合 #沙參