- All
- 塑身體操篇
- 日常保養篇
- 滋養湯水篇
- 其他
- 冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-保養品
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-眼霜
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-美白精華
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-洗澡
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-皺紋
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-抹乾
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-去角質
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-淋巴
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-護膚品 (2)
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-護膚品
冷知識
CLASSIC BEAUTE-冷知識-穴位減肥法
冷知識
食住瘦，瘦住食，真係得？
日常保養篇
CLASSIC BEAUTE-冷知識-抗炎小知識
冷知識
保濕面霜足夠為肌膚保濕嗎？
A：面霜的粒子大細直接影響面霜的滲透力，對滲透至肌膚的各個層面亦有不同。 塗保濕面霜前，先塗粒子較小的精華素，保濕效果會更明顯和持久，因為精華素能夠把營養直接送到肌膚底層。
日常保養篇
Q：乾性肌膚在護膚過程中有什麼需要特別注意？
A：乾性肌膚的皮脂層一般較薄，油脂和水在潔面中特別容易流失，令肌膚更乾。因此，應選擇溫和的洗面奶，以減低肌膚受刺激的機會。另外，潔面後更可使用具有滋潤效果的精華油面霜，加強滋潤鎖水效果。
日常保養篇
飲水大過天
日常保養篇
去角質應用糖或鹽?
日常保養篇
燃燒腹部脂肪
用雙手快速彈捏腰部兩旁贅肉，各彈約2－3分鐘，感到發熱即可。
日常保養篇
【食極唔肥靠個「慢」字🐢🐢🐢】
日常保養篇
【🏃♀踢走水腫無難度，快食高鉀質食物】
日常保養篇
Q：秋冬敏感肌保養方法？
A：成份天然的護膚品對敏感肌產生最少刺激。 在秋冬季節，可選用有以下成份的保濕護膚品，擁有鎖水效果，更有緩膚和修愎作用。 洋甘菊 有機蘆薈 有機牛油果 有機荷荷巴油 乳木果油
滋養湯水篇
YOU ARE WHAT YOU EAT 之 糖衣陷阱
其他
減肥關鍵4⃣8⃣小時
塑身體操篇
簡易瘦腰練肌在家做
塑身體操篇
保濕面膜需要天天敷嗎？
Q：保濕面膜需要天天敷嗎？ A：不是每一種膚質的人都適合每天使用保濕面膜，只有乾性肌膚的人除外；相反，油性肌膚的人反而會因肌膚被過度保濕，引致痘痘、粉刺等油脂分泌過多的肌膚問題。
日常保養篇
Q：起床時，為何有人會滿臉油光？
A：乾燥的環境容易引致肌膚水油失衡，令皮膚自行產生更多油脂以滋潤肌膚，因此早上醒來油光滿臉；但使用過多的護膚產品，同樣會增加皮膚負擔。臉上肌膚略呈光澤油分表示水油平衡，為最佳狀況。
日常保養篇
改善便秘
日常保養篇, 其他
促進腸道蠕動
其他
加強腹部循環
雙手食指及拇指觸碰放在腹部上，拇指放於肚臍上，以畫一個愛心的動作，來回按摩10次，此舉有效幫助腸道蠕動，減少脹氣。
其他
促進腸道蠕動
1. 巨闕穴：位於肚臍正上方約8指幅寬 2. 中脘穴：位於心窩和肚臍中間 3. 天樞穴：位於肚臍兩旁約3指幅寬 *用大拇指按壓以上３個穴位，各3－5次，其他四指則緊貼腹部，有助腸道蠕動
其他
