1. 水分穴：位於肚臍下方1.5指幅寬
2. 氣海穴：位於肚臍下2指幅寬
3. 關元穴：位於肚臍下4指幅寬

*用大拇指按壓以上３個穴位致感覺微痠，各3－5次，但力道不宜太大。